🧠💙 Привет, каникулы! Не забывай заботиться о себе — 9 июля 2026 г. в 05:54:27.317
🧠💙 Привет, каникулы! Не забывай заботиться о себе Лето — это время отдыхать, набираться сил и пробовать что-то новое. Но иногда даже в каникулы бывает грустно, тревожно или скучно. И это совершенно нормально. 🌿 Несколько простых советов от школьной психологической службы: 🔹 гуляй каждый день и больше двигайся; 🔹 высыпайся — отдых нужен не только во время учебы; 🔹 меньше времени проводи в телефоне, больше — с друзьями и семьей; 🔹 не бойся говорить о своих переживаниях близким людям; 🔹 обязательно находи время для любимого занятия — оно помогает восстановить силы. Помни: забота о своем эмоциональном состоянии так же важна, как забота о здоровье. Пусть это лето подарит тебе яркие впечатления, новые открытия и хорошее настроение! ☀️ #ДОНМ #Школа1317