Летние активности сестёр Ращупкиных! ☀️ — 23 июля 2026 г. в 17:43:06.116
Летние активности сестёр Ращупкиных! ☀️ Наши активные ученицы, сёстры Ращупкины – Алиса из 4 «А» класса, София из 2 «А» и младшая сестрёнка Ксюша из дошкольного отделения № 2 – проводят каникулы просто замечательно! 🌷 Девочки придумали для себя настоящее спортивное развлечение – весёлые соревнования на фитболах прямо во дворе. 🏁 Правила у них простые, но задача стоит нешуточная: нужно удержать равновесие, ни разу не коснуться земли ногами и первым прийти к финишу. На первый взгляд всё кажется лёгким, но попробуйте-ка проскакать на большом мяче по дистанции, не свалившись! Это весело, азартно и в то же время довольно сложно. Девочкам приходится здорово концентрироваться и тренировать координацию. Такие игры – лучший пример того, как можно активно отдыхать без гаджетов. Помимо отличного настроения, эти забеги дают прекрасную нагрузку: 🔹 Отлично укрепляют мышцы спины и пресса 🔹 Развивают вестибулярный аппарат и чувство баланса 🔹 Учат здоровой конкуренции и взаимной поддержке Сестрички искренне приободряют друг друга, громко болеют за соперницу и от души смеются, если кто-то всё-таки теряет баланс. Главное ведь не победа, а море позитива и отличная физическая форма! 🥰 #школаковчег #школа1321 #ДОНМ #МРСД19 #ШСК #ШСККовчег #ВсегдаСоСпортом