ШСК: спортивное лето — 13 июля 2026 г. в 09:50:42.655
ШСК: спортивное лето 🏓 Если проводите лето в городе, то настольный теннис – отличный способ провести его весело и с пользой. Наши тренеры школьного спортивного клуба и учителя физкультуры рекомендуют! 🏓 Настольный теннис - это доступный досуг: теннисные столы есть почти в каждом дворе, а чтобы провести весело время с друзьями, нужны только 2 ракетки и мячик. 🤝 Эта игра всегда привлекает внимание и является отличным способом завести новые знакомства. Играть в неё можно вдвоём, а можно устроить настоящий турнир, если компания собралась большая. 🏆 А польза от этого вида спорта даже и не обсуждается: ✔️ теннис укрепляет сердечно-сосудистую систему; ✔️ постоянная концентрация на мяче, который то удаляется, то приближается, помогает снять напряжение и усталость, а также сохранить отличное зрение; ✔️ активное перемещение около стола, повороты корпуса и взмахи рукой позволяют укрепить мускулатуру тела; ✔️ увеличивается подвижность суставов всего тела (позвоночник, плечевые, лучезапястные, локтевые и тазобедренные суставы); ✔️ повышает силу, ловкость, быстроту реакции; ✔️ улучшает работоспособность вестибулярного аппарата; ✔️ развивает все виды моторики; ✔️ развивает оперативное и аналитическое мышление. 👍 Хотите быть в форме и отлично провести время – берите ракетки, мяч и встречайтесь с друзьями у теннисного стола! Лето продолжается! #школа1353 #ШСК1353 #спорт1353 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы