🏖 «Синдром отличника на каникулах»: время для себя — 8 июля 2026 г. в 20:42:40.772
🏖 «Синдром отличника на каникулах»: время для себя Колонка психолога Яны Ивановны Петиш Вы когда-нибудь чувствовали тревогу от того, что «просто лежите и смотрите в потолок»? Знакомо, не правда ли? Это школьная привычка: «Я должен быть продуктивным». 🏫📚 Каникулы — это время, когда можно позволить себе немного расслабиться и отдохнуть. Разрешите себе: 🔹 целый день читать комиксы (а не «Войну и мир»); 📖 🔹 играть в разные игры без чувства вины; 🏀⚽🎾🏓 🔹 никуда не ходить целые выходные. 🛌 Психологи называют это «ничегонеделание» — оно восстанавливает нервную систему. 🧠 Ваш мозг занят важной работой по переработке усталости. А как вы любите отдыхать ❓ #школа1358 #ДОНМ #БезопаснаяСреда
463 просмотров