⁉️ Как защищаться от воздействия ультрафиолета на кожу? — 27 июля 2026 г. в 08:00:02.032
⁉️ Как защищаться от воздействия ультрафиолета на кожу? 📣Рассказываем! 🌞Когда солнце попадает на кожу, в организме вырабатывается витамин D.☝Он необходим для усвоения кальция, фосфора, укрепления иммунной системы. 🙀Но! Солнце может быть вредным. Из-за длительного пребывания на солнце у ребенка может быть тепловой удар, при котором наступает обезвоживание и ухудшается общее состояние. Так происходит потому, что кожа у детей тоньше, чем у взрослых. ❓Как защитить малышей от солнечных ожогов? ❗Детям до трёх лет не показано находиться под прямыми солнечными лучами. Прикрывайте им голову, шею и глаза. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50 , не забывайте его обновлять через 2 часа после купания в воде. ❓Как привыкнуть к солнцу? ❗Подросткам постепенно увеличиваем время пребывания на солнце, с каждым днём на 15-20 минут, чтобы кожа адаптировалась и не обгорела. 🔒Секрет приятных прогулок. ☝На открытом солнце лучше не находиться с 10 до 16 часов. 🥤Не стоит забывать про питьевой режим! #школа1367 #ювао #мрсд17 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Лето_с_Пользой #Активные_Каникулы #Лето_2026