❓Психологическое здоровье: что это такое и как его сохранить?
❓Психологическое здоровье: что это такое и как его сохранить? 😵💫10 октября – День психического здоровья. Педагог-психолог ОПШ3 Надежда Сергеевна провела для подростков классный час о психологии. 🔆Ребята узнали, что здоровье — это не только отсутствие болезней и физических недостатков, но и состояние душевного и психологического благополучия. 🤣Теория сразу подкреплялась практикой. Надежда Сергеевна рассказала, как замечать и понимать своё эмоциональное состояние, познакомила подростков с простыми техниками релаксации: «Дыхание», «Дыхание и фантазирование» и «Смена деятельности». 🤝Классный час помог ребятам не только больше узнать о психологическом здоровье, но и освоить навыки, которые можно применять в повседневной жизни. #школа1392 #ТиНАО #мрсд37 #ДОНМ #психологи1392 #мирвокругнас #ученики1392