🧘🏼♀️ Хотите укрепить мышцы, улучшить осанку и уделить немного времени себе? Тогда жд...
🧘🏼♀️ Хотите укрепить мышцы, улучшить осанку и уделить немного времени себе? Тогда ждём вас на занятиях по пилатесу. 🤸🏼♀️ Pilates — это комплекс упражнений, который направленный на укрепление мышц, развитие гибкости, улучшение осанки и координации движений. Занятия помогают снять напряжение, почувствовать лёгкость в теле и восстановить силы после насыщенного дня. Приглашаем мам и подростков от 14 лет. Занятия проходят два раза в неделю: 🗓 Понедельник, пятница, 19:00-20:00 📍 Адрес: ул. Каспийская, д. 10А 👩🏼🏫 Педагог: Макшакова Ирина Олеговна ✅ Запись через mos.ru: 2465979 — для взрослых от 18 лет 2565918 — для подростков 14–17 лет 📞 Телефон для вопросов: 8-962-959-40-15 Найдите время для себя, своего здоровья и хорошего настроения. Ждём вас на коврике! 💕 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы