⚡ ШСК «Ураган» снова в движении — 31 июля 2026 г. в 05:34:43.945
⚡ ШСК «Ураган» снова в движении Школьный спортивный клуб «Ураган» возвращается с новой серией упражнений для тех, кто хочет добавить в летний день немного энергии. Каникулы – не повод замирать на месте. Иногда достаточно нескольких простых движений, чтобы проснуться, размяться, переключиться и почувствовать себя бодрее. Во втором выпуске ученица школы 1515 Валерия показывает короткий комплекс, который можно повторить дома, на даче или во дворе. Главное – делать упражнения спокойно, в своём темпе и не забывать про безопасность: выбрать свободное место, надеть удобную одежду и не торопиться. Такая тренировка не требует специального зала или сложного оборудования. Только немного желания, несколько минут времени и настрой: «Я могу». Смотрите видео, повторяйте движения и ловите заряд от школьного спортивного клуба «Ураган». Лето продолжается – значит, продолжаем двигаться. #школа1515 #ШСКУраган #летниеканикулы1515 #РоссияМояРодина #ДОНМ