27 июля - 2 августа 2026г. Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печ... — 27 июля 2026 г. в 05:26:01.609
27 июля - 2 августа 2026г. Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). 🔹 Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. 🔹 Самые распространенные заболевания печени - вирусные гепатиты (A, B, C). Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени. 🔹 Жировой гепатоз (стеатоз) -распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия. 🔹 Цирроз печени - результат длительного воспаления, здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения. 🔹 Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению. 🔹 Большинство этих заболеваний – последствия неправильного питания, злоупотреблением алкоголем, длительным приемом синтетических лекарств, гиподинамией (снижением двигательной активности), токсины, вредное производство, экология, наследственные и аутоиммунные факторы. 📌 Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: - контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. - Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. - Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. - Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. - Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. - Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. - Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. - Проведение вакцинации против гепатита В. - Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! Будьте здоровы! 🍏 Берегите себя!