❤В период с 10-16 августа 2026 года Минздравом России проводится Неделя профилактики се...
❤В период с 10-16 августа 2026 года Минздравом России проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа). ❗Профилактика ССЗ🫀 требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. ❗ Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ. 📍 Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет. 📍 ЗОЖ – основа профилактики ССЗ. 🫀 📌 Ключевые элементы ЗОЖ: 🏃 физическая активность; 🥬 правильное питание; 🚫 отказ от вредных привычек; 💃 контроль веса; 🙆 управление стрессом. 📌 Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ: -регулярные обследования; - диспансеризация; -скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП (а)); - регулярный приём лекарственной терапии в случае необходимости. Будьте здоровы! 🍏 Берегите себя и близких!