Плавный старт: как пережить конец лета без стресса? — 20 августа 2026 г. в 06:44:44.267
Плавный старт: как пережить конец лета без стресса? Взрослым тяжело выходить из отпуска, а детям из длительных каникул — тем более! Им предстоит кардинально перестроить свою жизнь. Как помочь ребенку перейти на учебный ритм без стресса и конфликтов? Делимся советами педагога-психолога Семнадцатой школы Дарьи Валерьевны Кирюхиной: Выбирайте «мягкий вход». Никакого давления и критики. Вводите правила постепенно Меняйте пластинку. Забудьте фразы вроде «каникулы кончились, начинается учёба». Говорите: «скоро увидишь друзей», «впереди много интересного» Оставьте «островки лета». Не отбирайте все радости сразу. Резкий запрет на игры воспринимается как наказание. Сокращайте время на развлечения плавно Не душите режимом. В начале осени дайте ребенку больше свободы: лишний час на прогулку или фильм не навредят Сон — это база. Выспавшийся ребенок спокоен и готов учиться. Налаживайте режим сна в первую очередь! И самое главное: Как бы ни шел процесс адаптации, помните: вы любите своего ребенка не за пятерки и грамоты, а просто за то, что он есть. Эта безусловная любовь — его главная опора и чувство безопасности в любом меняющемся мире. #Школа17 #ДОНМ #НашиЛица