Четыре вещи, которые стоит сделать до школы (без паники) ✌️
Четыре вещи, которые стоит сделать до школы (без паники) ✌️ Быстро и по делу рассказываем, что поможет правильно войти в ритм учёбы. 1️⃣ Не пытайтесь закрыть все долги за неделю Если вы не дочитали книги из летнего списка или не повторили сложные темы — не стоит судорожно навёрстывать всё за несколько дней. Это только добавит усталости перед началом учёбы. Лучше просто посмотрите, что ждёт вас в сентябре, и наметьте первый шаг. 2️⃣ Начинайте вставать раньше уже сейчас Сдвигайте будильник на 10–15 минут каждый день. К первому сентября организм привыкнет к раннему подъёму, и утро не станет стрессом. 3️⃣ Не придумывайте страшилки про учёбу Новый учитель, незнакомый предмет, другой класс — всё это звучит страшнее, чем оказывается на деле. Первая неделя почти всегда проходит спокойнее, чем вы ожидаете. 4️⃣ Не планируйте всё сразу В начале учебного года дайте себе хотя бы неделю на адаптацию к расписанию и нагрузке. Голова скажет спасибо! Первое сентября — это лишь старт к новым приключениям. И вы к ним точно готовы 😌 #ДОНМ #БезопаснаяСреда