Приглашаем на занятие по йоге!
Приглашаем на занятие по йоге! 🧘🏻♀️Оставьте заботы и уведомления за дверью зала. Это не про сложные асаны, а про личное время тишины в насыщенном дне. 🔍На занятии: Мягкий разогрев и тонус для всех групп мышц, заминка с акцентом на растяжку, снятие зажимов в спине и шее, плавная практика и глубокая релаксация в шавасане. Освоите основные асаны и дыхательные практики — для укрепления тела, гибкости и снятия стресса. ⭐️Результат: полноценный отдых нервной системы и бережное внимание к себе без спешки. 🎒С собой: 1. Коврик; 2. Йога-блоки (2 шт.); 3. Йога-ремень; 4. Ленточный эспандер; 5. Хорошее настроение • Время: четверг 19:00–21:00 • Адрес: Кантемировская ул., д. 16, к. 4 • Код для записи: 2587151 • Педагог: Коноплева И.В. #Школа2000 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ДополнительноеОбразование #МоскворечьеСабурово #МРСД31