Школа № 2045 имени Героя Российской Федерации Д.А. Разумовского
Образование · 19 августа 2026 г.
🍳 Почему школьнику нельзя пропускать завтрак? — 19 августа 2026 г. в 12:00:02.355
🍳 Почему школьнику нельзя пропускать завтрак? 🌅 После ночного сна организму необходимо восполнить запас энергии. Именно поэтому завтрак считается одним из самых важных приёмов пищи. 🧠 Полноценный завтрак помогает лучше концентрироваться, поддерживает работоспособность и способствует более эффективному усвоению новой информации. 🍞 Хорошим вариантом могут стать каши, яйца, творог, цельнозерновой хлеб, фрукты и другие продукты, содержащие белки и сложные углеводы. 🥤 А вот сладости и газированные напитки не могут заменить полноценный завтрак, поскольку дают лишь кратковременный прилив энергии. 👨👩👧 Формируя полезные пищевые привычки сегодня, мы помогаем детям сохранять здоровье и хорошее самочувствие в будущем. 🍎 Пусть каждый день начинается вкусно и полезно! #ДОНМ #Школа2045 #НашеПитание