💪 Почему важны уроки физкультуры — 26 августа 2026 г. в 15:00:00.817
💪 Почему важны уроки физкультуры До начала учебного года остаются считанные дни, а это значит, что скоро времени на долгие прогулки и активные игры станет меньше. Именно поэтому Ирина Вячеславовна Рогатина, инструктор по физической культуре, уверена, что занятия физкультурой в детском саду и школе особенно важны. 🏃 Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни. Недаром говорят: движение — жизнь. Спорт важен в любом возрасте, но в детстве регулярные занятия особенно полезны, ведь ребёнок ещё растёт и развивается. Занятия физкультурой важны по многим причинам: 📍 Физическое развитие. Спорт укрепляет мышцы, тренирует сердце и лёгкие, развивает силу и выносливость, снижает риск ожирения. 📍 Активность. Школьники довольно много времени проводят сидя: на уроках в школе, за домашними заданиями дома. А на физкультуре можно размяться, побегать, поиграть с мячом — добавить больше движения в свою жизнь. 📍 Позитивное влияние на психологическое состояние. Спорт помогает избавиться от негативных эмоций и снизить уровень стресса. 📍 Социализация. Играя в спортивные игры, проходя эстафеты, ребята будут учиться работать в команде, вместе идти к поставленной цели. Именно регулярные занятия физкультурой закладывают фундамент крепкого здоровья. Потому нужно относится к ним со всей серьёзностью. #Школа2083 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица