Стрейчинг
Стрейчинг 🤸🏻♂️ Стрейчинг – это комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, повышение эластичности связок и сухожилий, а также развитие подвижности суставов. Гибкость: делает движения свободными, а мышцы эластичными Кровоток: улучшает питание тканей и ускоряет восстановление Осанка: снимает зажимы и напряжение в спине и шее Группы: • 1-2 класс: Ср, 15:40-17:00 • 3-5 класс: Пт, 15:40-17:00 ☑️ Запись уже открыта на портале mos.ru! 🔗 ШОП-6 | Записаться
1 767 просмотров