САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВОЧЕК🛡️ — 4 сентября 2026 г. в 14:30:02.910
САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВОЧЕК🛡️ Самооборона - это не про драку и агрессию. Это про умение чувствовать опасность, держать дистанцию и не молчать, когда страшно. Навыки, которые могут пригодиться в жизни, но лучше, чтобы они никогда не понадобились. 🤍 В студии идёт набор в группу только для девочек и девушек 10-17 лет. На занятиях отрабатываются действия до автоматизма - чтобы в нестандартной ситуации не было растерянности. Техники подбираются так, чтобы работать при любой комплекции. Отдельное внимание - постановке голоса: умению сказать твёрдо и уверенно. 🗣️ Что дают занятия: • умение оценивать обстановку и держать дистанцию • физические техники самозащиты • психологическую готовность действовать • уверенность в себе и своих силах Атмосфера в группе - комфортная и поддерживающая, без стеснения и осуждения. 🤝 Занятия проходят по вторникам с 19:15 до 20:15. 📅 📍 Адрес: Дегунинская, 17А Тренер - Репникова Светлана Анатольевна. Подробности по телефону: 8(926)526-77-47 📞 #Школа2100 #самооборонадлядевочек #ДОНМ #МРСД35