Диктант здоровья: проверяем, кто кем управляет — мы гаджетами или они нами?
Диктант здоровья: проверяем, кто кем управляет — мы гаджетами или они нами? 🗓С 15 сентября по 6 октября проходит третий, заключительный трек Всероссийской акции «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». 📱Гаджеты — не враг, но они требуют управления. Трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Что узнают участники: 🔹как защитить глаза от воздействия экранов 🔹что такое «текстовая шея» и как её избежать 🔹правило 20-20-20 для зрения 🔹какое экранное время безопасно для детей и взрослых 🔹как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» 🔹как гаджеты влияют на сон и работоспособность 🧩Формат: 20 вопросов, по 4 варианта ответа. Если знаний пока не хватает — можно честно ответить «не знаю». По итогам — разбор ошибок с пояснениями экспертов и именной электронный сертификат. 📍Кто может участвовать: все желающие от 7 лет — школьники, студенты, родители, педагоги. ✅Как участвовать: зайти на сайт акции, нажать «перейти к участию», заполнить контактные данные и ответить на вопросы. 📝За два прошлых трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — участие приняли более 2,7 млн человек из 89 регионов. Присоединяйтесь и вы! Еще больше полезной информации — в нашем МАХ #ДОМН #ШколыКолледжиМосквы #Школа2122