📢 Важная информация для родителей и учеников 9 и 11 классов! — 9 июня 2026 г. в 09:55:53.095
📢 Важная информация для родителей и учеников 9 и 11 классов! Перед экзаменами (ОГЭ, ЕГЭ) тревога и стресс — это нормально. Но если чувствуете, что ребенок «выгорает», не спит, паникует — важно знать, где получить помощь БЕСПЛАТНО, АНОНИМНО и КРУГЛОСУТОЧНО. Вот куда можно обратиться ребенку или родителю: 1. 👩🏫 В первую очередь — в школу. В нашей школе есть педагоги-психологи, к которым можно прийти лично, бесплатно. Можно договориться о встрече через классного руководителя! 2. Детский телефон доверия (для детей и родителей) 📞 8-800-2000-122 ✔️ Анонимно ✔️ Не записывают разговоры ✔️ Помогают психологи 🕒 Круглосуточно 3. Экстренная психологическая помощь МЧС России 📞 8-800-775-17-17 Помогают при остром стрессе и страхе перед важными событиями. 4. Бесплатный чат психологической поддержки подросткам (по переписке) 📱 Сайт: Помощьрядом.рф Можно писать анонимно. ❓ Что сказать, если ребенок не хочет звонить? Предложите написать в чат на Помощьрядом.рф — многие подростки соглашаются именно на переписку. 🤲 Как помочь дома: — Снизить давление («Ты обязан на 100 баллов» → «Сделай, что можешь») — Следить за сном (выспавшийся мозг работает лучше зубрежки) — Разрешить один день в неделю без учёбы — Самим не паниковать при ребенке 🔁 Сохраните этот пост. И напомните ребенку: попросить о помощи — это не слабость, а ресурс!