📵 В Новосибирской области стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов. — 15 июня 2026 г. в 07:41:11.624

📵 В Новосибирской области стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Смартфоны, планшеты и другие устройства прочно вошли в нашу жизнь: они помогают в учёбе, работе и общении. Однако чрезмерное и бесконтрольное использование гаджетов может приводить к тревожности, нарушениям сна, снижению физической активности, эмоциональной нестабильности и другим негативным последствиям. Специалисты рекомендуют соблюдать баланс: ограничивать время перед экраном, делать перерывы, больше двигаться и общаться в реальной жизни. Берегите своё здоровье!