Ш

Школа № 3 Ахтубинск

Школы и вузы · 24 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📢 Подготовка к школе: рекомендации Роспотребнадзора для родителей Ахтубинска!

📢 Подготовка к школе: рекомендации Роспотребнадзора для родителей Ахтубинска!  Приближается новый учебный год, и многие родители уже собирают детей в школу. Чтобы покупки радовали ребёнка, а главное — не навредили его здоровью, Роспотребнадзор даёт важные рекомендации.  Администрация города Ахтубинск делится с вами этими советами — пусть подготовка к школе будет осознанной и безопасной!  📚 Вес учебников и портфеля: бережём осанку Слишком тяжёлый рюкзак — одна из главных причин проблем с позвоночником у школьников. Следите, чтобы вес ежедневного комплекта учебников и принадлежностей не превышал нормы:  1–2 классы — не более 1,5 кг;  3–4 классы — не более 2 кг;  5–6 классы — не более 2,5 кг;  7–8 классы — не более 3,5 кг;  9–11 классы — не более 4 кг. Полезный лайфхак для  начальной школы: заведите два комплекта учебников — один для уроков, второй для домашних заданий. Так ребёнок каждый день будет носить с собой меньше книг, а нагрузка на спину заметно снизится. 🎒 Выбираем правильный ранец  • Сам рюкзак тоже не должен быть тяжёлым:  • для младших школьников — вес пустого ранца не более 600–700 г;  • для средних и старших классов — не более 1 кг. На что обратить внимание при выборе: обязательно — формоустойчивая (ортопедическая) спинка:   • она помогает равномерно распределять нагрузку;  • регулируемые лямки — чтобы подстроить ранец под рост ребёнка;  • светоотражающие элементы — для безопасности на дороге в тёмное время суток. Откажитесь от спортивных сумок и рюкзаков на одной лямке: они создают неравномерную нагрузку и со временем могут привести к нарушениям осанки. 📝 Канцелярия и печатные  издания Яркие ручки и стильные пеналы радуют детей, но безопасность важнее стиля:  • запах изделий не должен быть резким — допустимая интенсивность не выше 2 баллов;  • материалы не должны раздражать кожу. Учебники и тетради тоже должны быть безопасными: с чёткой печатью, без вредных химикатов и из материалов, соответствующих санитарным требованиям. 👗 Школьная форма: комфорт и безопасность Форма должна быть не только красивой, но и удобной:  • выбирайте ткани, которые «дышат» и впитывают влагу (воздухопроницаемые и гигроскопичные);  • одежда не должна сковывать движения;  • в составе не должно быть вредных химических веществ. Обязательно проверяйте документы о качестве:  • на одежду и обувь — сертификат соответствия;  • на бельё (изделия первого слоя) — свидетельство о государственной регистрации. 👞 Правильная обувь Обувь должна соответствовать размеру и быть удобной:  • не слишком тесной и не слишком свободной;  • носок — свободным, каблук — низким (не выше 1,5–2 см);  • для зимы лучше выбирать кожу, для лета — лёгкие и дышащие материалы. Старайтесь избегать обуви на высоком каблуке для девочек: это может негативно сказаться на здоровье в будущем. Резиновую и лакированную обувь используйте с осторожностью. 🏷 Маркировка — ваш ориентир На любом товаре должна быть чёткая и понятная маркировка. Она может находиться на самом изделии, этикетке, ярлыке, упаковке или в листке‑вкладыше. В маркировке обязательно должны быть:  • страна и адрес производителя (для импортных товаров адрес можно указывать латиницей);  • название и назначение изделия;  • дата изготовления;  • срок службы и/или гарантийный срок (если есть);  • единый знак обращения на рынке. Вся основная информация должна быть на русском языке (или на государственном языке страны — члена Таможенного союза). 🙏 Дорогие родители! Подготовка к школе — волнительный и хлопотный период. Но именно сейчас вы можете сделать очень многое для здоровья ребёнка: просто выбирая товары осознанно и проверяя их безопасность.