📢 Подготовка к школе: рекомендации Роспотребнадзора для родителей Ахтубинска! — 24 августа 2026 г. в 13:15:05.775
📢 Подготовка к школе: рекомендации Роспотребнадзора для родителей Ахтубинска! Приближается новый учебный год, и многие родители уже собирают детей в школу. Чтобы покупки радовали ребёнка, а главное — не навредили его здоровью, Роспотребнадзор даёт важные рекомендации. Администрация города Ахтубинск делится с вами этими советами — пусть подготовка к школе будет осознанной и безопасной! 📚 Вес учебников и портфеля: бережём осанку Слишком тяжёлый рюкзак — одна из главных причин проблем с позвоночником у школьников. Следите, чтобы вес ежедневного комплекта учебников и принадлежностей не превышал нормы: 1–2 классы — не более 1,5 кг; 3–4 классы — не более 2 кг; 5–6 классы — не более 2,5 кг; 7–8 классы — не более 3,5 кг; 9–11 классы — не более 4 кг. Полезный лайфхак для начальной школы: заведите два комплекта учебников — один для уроков, второй для домашних заданий. Так ребёнок каждый день будет носить с собой меньше книг, а нагрузка на спину заметно снизится. 🎒 Выбираем правильный ранец • Сам рюкзак тоже не должен быть тяжёлым: • для младших школьников — вес пустого ранца не более 600–700 г; • для средних и старших классов — не более 1 кг. На что обратить внимание при выборе: обязательно — формоустойчивая (ортопедическая) спинка: • она помогает равномерно распределять нагрузку; • регулируемые лямки — чтобы подстроить ранец под рост ребёнка; • светоотражающие элементы — для безопасности на дороге в тёмное время суток. Откажитесь от спортивных сумок и рюкзаков на одной лямке: они создают неравномерную нагрузку и со временем могут привести к нарушениям осанки. 📝 Канцелярия и печатные издания Яркие ручки и стильные пеналы радуют детей, но безопасность важнее стиля: • запах изделий не должен быть резким — допустимая интенсивность не выше 2 баллов; • материалы не должны раздражать кожу. Учебники и тетради тоже должны быть безопасными: с чёткой печатью, без вредных химикатов и из материалов, соответствующих санитарным требованиям. 👗 Школьная форма: комфорт и безопасность Форма должна быть не только красивой, но и удобной: • выбирайте ткани, которые «дышат» и впитывают влагу (воздухопроницаемые и гигроскопичные); • одежда не должна сковывать движения; • в составе не должно быть вредных химических веществ. Обязательно проверяйте документы о качестве: • на одежду и обувь — сертификат соответствия; • на бельё (изделия первого слоя) — свидетельство о государственной регистрации. 👞 Правильная обувь Обувь должна соответствовать размеру и быть удобной: • не слишком тесной и не слишком свободной; • носок — свободным, каблук — низким (не выше 1,5–2 см); • для зимы лучше выбирать кожу, для лета — лёгкие и дышащие материалы. Старайтесь избегать обуви на высоком каблуке для девочек: это может негативно сказаться на здоровье в будущем. Резиновую и лакированную обувь используйте с осторожностью. 🏷 Маркировка — ваш ориентир На любом товаре должна быть чёткая и понятная маркировка. Она может находиться на самом изделии, этикетке, ярлыке, упаковке или в листке‑вкладыше. В маркировке обязательно должны быть: • страна и адрес производителя (для импортных товаров адрес можно указывать латиницей); • название и назначение изделия; • дата изготовления; • срок службы и/или гарантийный срок (если есть); • единый знак обращения на рынке. Вся основная информация должна быть на русском языке (или на государственном языке страны — члена Таможенного союза). 🙏 Дорогие родители! Подготовка к школе — волнительный и хлопотный период. Но именно сейчас вы можете сделать очень многое для здоровья ребёнка: просто выбирая товары осознанно и проверяя их безопасность.