Гололёд — простые правила безопасности
Гололёд — простые правила безопасности 1. Правильная обувь Надевайте обувь на нескользящей подошве (рифлёной, пористой). Откажитесь от высоких каблуков и гладких подошв. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальные ледоступы. 2. Как идти по льду · Не торопитесь. Передвигайтесь мелкими, короткими шагами, слегка согнув колени — так центр тяжести ниже, и упасть сложнее. · Не держите руки в карманах. Они нужны для баланса. Свободные руки помогают удержаться при потере равновесия. · Смотрите под ноги, но не наклоняйте резко голову — это нарушает координацию. · Обходите опасные места: ступеньки, крышки люков, наклонные поверхности, места у остановок транспорта и переходов (там лёд особенно натоптан). 3. Если падения не избежать · Не падайте на вытянутые руки — это прямой путь к перелому запястья или предплечья. · Сгруппируйтесь: присядьте, прижмите подбородок к груди, руки согните в локтях. Падайте на бок, а не на спину или живот. · Не выставляйте вперёд прямую ногу — риск сломать голень или бедро. 4. Переход дороги · Переходите только по пешеходному переходу и только на зелёный сигнал. · Убедитесь, что водитель вас видит и успевает остановиться. На льду тормозной путь автомобиля увеличивается в 3–5 раз. · Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом. 5. Особенности для обучающихся · Держитесь подальше от зданий — с крыш возможен сход снега и наледи. · Не выходите на лёд водоёмов (пруды, реки, карьеры) даже если он кажется прочным. · При получении травмы немедленно сообщите преподавателю/руководителю и обратитесь в медпункт. 6. Первая помощь при падении · Не пытайтесь сразу встать, если чувствуете острую боль. · При подозрении на перелом (неестественная форма конечности, хруст, отёк) — зафиксируйте повреждённую часть и вызовите скорую (112) или обратитесь к медработнику. #ШКОЛА3 #Киселевск #безопасноедетство_Киселевск #ПолезноЗнать #Осторожногололед