В нашей школе открывается кружок CrossFit (КроссФит) 💪
В нашей школе открывается кружок CrossFit (КроссФит) 💪 • Кроссфит для детей — это безопасная игровая система общей физической подготовки (ОФП), которая развивает силу, выносливость, координацию и гибкость без опасных тяжелых весов. Особенности и польза: • Игровая форма: Тренировки проходят в виде эстафет и веселых соревнований, чтобы увлечь ребенка. • Базовые движения: Программа включает приседания, отжимания, прыжки и упражнения с легким инвентарем (мячи, легкие гантели, резинки,гири,стэп платформы). • Безопасность: Нагрузка строго адаптирована под возраст и возможности растущего организма. Акцент делается на правильную технику, а не на рекорды. Расписание занятий: ⏱️Понедельник 14:30-16:00 ⏱️Четверг 14:30-16:00 Стоимость одного занятия- 600 р. Для более подробной информации пишите на номер 89096938293 (Горшков Дмитрий Сергеевич) 🤳🏼