Школа №31 с углубленным изучением английского языка Василеостровского района Санкт-Петербурга

Ещё помогает переключение внимания. Если задача не идёт, если что-то раздражает, стоит встать, пройтись, выглянуть в окно, посмотреть на облака или деревья. Мозгу нужна передышка. Она занимает всего несколько минут, но возвращает способность думать ясно. И ещё один важный момент: говорить о том, что беспокоит. Не держать всё в себе. Можно сказать другу, родителям, или просто написать на бумаге. Процесс проговаривания или записи помогает расставить мысли по местам. О гаджетах — без пафоса Телефон давно стал не просто устройством, а почти частью человека. И это нормально. Он помогает учиться, общаться, узнавать новое. Но в нём есть и обратная сторона. Когда глаза долго смотрят в экран, они устают. Когда спина долго сидит в согнутом положении, она начинает болеть. Когда мысли всё время заняты…

Информация, в рамках тематической недели, предоставленная детским поликлиническим отделением №24 Про здоровье. Когда слышишь словосочетание «здоровый образ жизни», в голове почему-то сразу возникают картинки из глянцевых журналов: идеальные фигуры, строгие диеты, бесконечные тренировки и унылая еда. И кажется, что это совсем не про тебя. Что это для кого-то другого — более дисциплинированного, более собранного, более «правильного». На самом деле всё намного проще. Здоровый образ жизни — это не подвиг и не ограничение. Это скорее внимание к себе. К тому, что чувствует тело, как справляется голова и хватает ли сил на то, что действительно хочется делать. И если посмотреть на это так, то сразу становится легче. О сне — без назиданий Все знают, что спать нужно достаточно. Но почему-то именно с…

+11

Эмоции и моменты сегодняшнего дня! Вошли в новый учебный год юбилейно и дружно! Одной семьей 31 школы!

+9

1 сентября - День знаний Юбилейный старт! В этом году наша линейка была особенной – мы встречали 40-летие нашей любимой 31-й школы! Как стремительно летит время! Мы словно пролистали страницы истории: от строительства школы на Кораблестроителей в далеком 1986-м до современных IT-классов и медиастудий 2026 года Самыми трогательными моментами стали: · Связь поколений: Выпускники прошлых лет, которые теперь сами стоят у доски, и родители, которые привели к нам своих детей. Вот она – настоящая школьная семья! · Наши первоклассники: Крутые, яркие и очень талантливые! Они танцевали, читали стихи, но и выстраивались в огромную цифру «40» и звенели своими колокольчиками в такт первому звонку. А какой сюрприз устроили нам байкеры, которые символично привезли в школу первоклассника и первоклассниц…

+9

Районный педагогический совет "Голоса будущего" Сегодня на базе нового корпуса школы № 2 прошел районный педагогический совет. В мероприятии приняли участие депутат Госдумы РФ Николай Валуев, депутат Законодательного Собрания Константин Чебыкин, глава администрации Василеостровского района Михаил Соболев, первый заместитель главы администрации Галина Королева и другие эксперты. В педагогическом совете приняли участие 12 родителей 5А и 8А классов, а также ученик 8А класса - Дмитрий Сокин. В ходе педсовета прошло обсуждение ключевых векторов развития образования в Василеостровском районе. Экспертом блока про воспитание детей стала советник по воспитанию - Румянцева Виолетта Юрьевна.

Поздравление с Днём знаний Искренне рад поздравить с Днём знаний всех школьников и студентов нашей необъятной страны, ваших родителей, родных и близких, учителей, преподавателей и наставников. Начало учебного года – это всегда особый праздник. Он наполнен вниманием и надеждой, радостью общения с друзьями, светлыми, добрыми чувствами, объединяющими все поколения. Отдельные, самые тёплые поздравления – первоклассникам. Для вас начинается совершенно новый этап жизни, ответственный и увлекательный. Школа – это не только уроки, это огромный мир, где вам предстоит совершить множество открытий. Хочу пожелать вам больших успехов, а ваши мамы, папы, бабушки и дедушки всегда вас поддержат. Подробнее – на сайте Кремля. Полное видео – в «VK видео» и на RUTUBE.