🤝 14 октября на базе МОУ "Гимназия г. Волжского" состоялась городская коуч-сессия для...
🤝 14 октября на базе МОУ "Гимназия г. Волжского" состоялась городская коуч-сессия для школьных активов. Наша ученица Полина Михайлова из 7а класса приняла в ней участие и поделилась впечатлениями. "Темой коуч-сессии стала прокрастинация. Прокрастинация — это склонность добровольно откладывать важные и срочные дела на потом, несмотря на понимание негативных последствий этого шага. Преподователи Марина Александровна и Наталья Вячеславовна рассказали нам о том, как бороться с прокрастинацией и не допустить того, чтобы она завладела человеком. ☝️Вот несколько советов, которые я отметила для себя: 1. Уберите отвлекающие факторы. Отключите уведомления, отложите телефон подальше, закройте лишние вкладки. 📵 2. Разбивайте большую задачу на маленькие шаги. Так не будет казаться, что дело слишком сложное. Например, вместо «написать доклад» начните с «собрать 3 источника» или «написать план из 5 пунктов». ➗ 3. Используйте правило двух минут. Если задачу можно сделать меньше чем за 2 минуты — сделайте сразу. Это помогает не копить мелкие дела. ⏳ Все ребята были очень добрыми и приветливыми, я сразу нашла общий язык! Очень хотела бы посетить такое мероприятие еще раз. ❤" Благодарим Полину за советы! 💜