Меню. Завтрак 🍽
Меню. Завтрак 🍽 Осень — время поддерживать силы. 🍚 Рис — источник сложных углеводов: даёт долгую энергию и легко усваивается, чтобы школьник справлялся с уроками без усталости. 🥩 Тефтели из мяса птицы — отличный вариант белковой еды: белок помогает иммунитету быть начеку в сезон простуд и надолго сохраняет чувство сытости. 🍋 Лимон в чай — простая и вкусная витаминизация. Чтобы сохранить витамин С, клади дольку в чуть тёплый, а не кипящий чай. Микки одобряет такой завтрак — и тебе советует 🐶
507 просмотров