Время раскрывать правильный ответ! — 4 июля 2026 г. в 16:29:45.687
Время раскрывать правильный ответ! Сам вопрос здесь. 📚 Факт №1 Правда Если несколько дней подряд спать слишком мало, один долгий сон в выходной не сможет полностью компенсировать недосып. Он поможет почувствовать себя немного лучше, но внимание, память и работоспособность восстанавливаются не сразу. 🎒 Факт №2 Правда В подростковом возрасте биологические часы действительно смещаются: многие начинают естественным образом засыпать позже. Поэтому важно соблюдать режим сна и постепенно возвращаться к более раннему времени отхода ко сну перед началом учебного года. ⏳ Факт №3 Миф Если летом ложиться спать и просыпаться каждый день в разное время, организму будет сложнее адаптироваться к школьному расписанию. Намного легче перестроиться, если даже на каникулах придерживаться относительно стабильного режима сна. 😉 Удалось ли вам распознать миф? Если пропустили, то здесь ещё одна игра #ФактИлиМиф. #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ФактИлиМиф