Гиревой спорт и легкая атлетика! Ни дня без движения 🏃 — 4 августа 2026 г. в 05:00:02.156
Гиревой спорт и легкая атлетика! Ни дня без движения 🏃 Знакомьтесь: Тимерзан Каирбулатович Ашенов — учитель физической культуры высшей категории из четвертой надымской школы 🔥 Его философия проста: гиревой спорт и лёгкая атлетика — это не просто упражнения. Это фундамент силы, выносливости и дисциплины. Чтобы тягать пудовую гирю или бежать марафон, нужен железный самоконтроль. Именно этому Тимерзан учит своих учеников. 📈 О целях. Его цель — передать эти принципы всем, кто готов работать над собой. Помочь стать сильнее, здоровее и увереннее в себе. Особое внимание он уделяет молодёжи, которая тонет в гиподинамии. Через регулярные тренировки он помогает ребятам развить волю, ответственность и умение ставить цели. Спорт здесь — лучший тренажёр для характера. 🥇 О достижениях. Профессионализм педагога уже оценили на высшем уровне: на региональном конкурсе «Спортивная элита Ямала» он признан лучшим в номинации «Преподаватель физической культуры — 2026». А как кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, он официально вошёл в расширенный состав сборной ЯНАО-2026! 🏅 Бег с характером. Но гири — это только половина жизни. Вторая страсть — бег. В любую погоду, в любое время года. Особенно интересен ему Бег с препятствиями. Недавно выступал за Надым в соревнованиях «Северный характер»: 5 км дистанции, 33 испытания, грязь, тяжести, ледяная вода... И закономерный результат — 3 место в общекомандном зачёте! ☀️ Летний день в отпуске? Он начинается со спорта. Потому что сила начинается не с железа, а с решения человека изменить себя к лучшему! #НиДняБезДвижения #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя #ГодЗдоровья89