👩🏻⚕️В преддверии Дня психического здоровья советник директора по воспитанию Екатерин...
👩🏻⚕️В преддверии Дня психического здоровья советник директора по воспитанию Екатерина Александровна провела встречу, посвящённую сохранению психического здоровья и борьбе со стрессом. В ходе мероприятия Екатерина Александровна поделилась полезными советами, которые помогут справляться с повседневными переживаниями и поддерживать хорошее самочувствие. ✅ Особое внимание было уделено простым, но важным привычкам: минимизации использования телефонов, творчеству, спорту и музыке, полноценному сну, правильному питанию и водным процедурам. Участники узнали, что забота о себе начинается с небольших шагов, а регулярное внимание к своему физическому и эмоциональному состоянию помогает легче справляться со стрессом. 💚 Помните: заботиться о своём психическом здоровье важно каждый день! #ШколыКолледжиМосквы #школа460 #мрсд17 #ДОНМ #шп2