❤️ Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»!
❤️ Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»! Дорогие ученики, учителя и родители! 📣 Приглашаем всех принять участие в масштабной оздоровительной акции, приуроченной к Всемирному дню сердца! 🫀 📅 Даты проведения: 27 сентября — 27 октября 2026 года 🚶 В чём суть акции? Всё просто: 10 000 шагов в день — это научно обоснованная норма физической активности, которая помогает: ✅ Укрепить сердечно-сосудистую систему ✅ Повысить выносливость и иммунитет ✅ Улучшить настроение и снизить стресс ✅ Поддерживать здоровый вес и тонус 🌟 Как участвовать? 🔹 Скачайте шагомер или используйте приложение в телефоне 🔹 Проходите от 10 000 шагов ежедневно 🔹 Гуляйте пешком по дороге в школу, на переменах, после уроков 🔹 Подключайте семью и друзей — вместе веселее! 🔹 Делитесь своими результатами и фото с хештегом акции 💡 Почему это важно? Всемирный день сердца (29 сентября) напоминает: здоровье — главная ценность! Забота о сердце начинается с малого — с одного шага. А 10 000 шагов — это путь к долгой и активной жизни! 🏆 Давайте сделаем это вместе! Школа поддерживает здоровый образ жизни! Пусть октябрь станет месяцем движения, энергии и заботы о себе! Ваше сердце скажет вам «спасибо»!💙 #10000ШаговКЖизни #ВсемирныйДеньСердца #школа49Ижевск #разговорыоважном #МедиаЦентр_49