Тренинги по психологической устойчивости от проекта М-СПРУТ
Тренинги по психологической устойчивости от проекта М-СПРУТ В нашей школе прошли специальные тренинги для учеников 7-х и 10-х классов, организованные командой М-СПРУТ (Центр социально-психологического развития) при поддержке Министерства образования Приморского края. Расписание и темы тренингов: 10 «Б» класс (1-й урок) Тема: «Стресс. Тревожность. Прокрастинация» → Разбирали методы саморегуляции, учились справляться с волнением и откладыванием важных дел. 7 «В» класс (2-й урок) Тема: «Подчинение. Агрессия. Противостояние» → Говорили о буллинге, давлении со стороны сверстников и способах правильно реагировать на конфликты. Что было на тренингах? Работа в мини-группах – разбор реальных ситуаций из школьной жизни Интерактивные упражнения на осознание своих эмоций и реакций Советы от психологов, как выходить из конфликтов без агрессии Отзывы участников: «Теперь я понимаю, как справляться со стрессом перед экзаменами» (10 «Б») «Научился говорить "нет", если меня пытаются втянуть в неприятную ситуацию» (7 «В») Спасибо спикерам М-СПРУТ за полезные знания! Если хотите, чтобы такие тренинги прошли и в вашем классе – пишите завучу по воспитательной работе. ПсихологическаяПоддержка #МСПРУТ #ШколаБезСтресса