Экзамены - это серьезное испытание для каждого выпускника. Даже самые подготовленные по... — 5 июня 2026 г. в 11:43:56.068
Экзамены - это серьезное испытание для каждого выпускника. Даже самые подготовленные подростки могут столкнуться с бессонницей, апатией или острым чувством страха. Чувствовать тревогу в этот период - нормально. Но если кажется, что нервы на пределе и справиться в одиночку не получается, не нужно терпеть или стесняться просить помощи. 8 800-2000-122 - номер телефона доверия ПомощьРядом.рф Психологи подросткам - сервис, где каждый может анонимно получить помощь психолога в режиме реального времени. Обращаться в онлайн-чат можно не только во время экзаменов, но и в течение всего периода летних каникул. Помните: сказать «мне нужна помощь» - это проявление силы, а не слабости.
1 336 просмотров