Ш

Школа № 6 Югорск | 6К

Школы и вузы · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💙 СТРЕСС И ТРЕВОГА: ШАГИ К ВНУТРЕННЕМУ РАВНОВЕСИЮ

💙 СТРЕСС И ТРЕВОГА: ШАГИ К ВНУТРЕННЕМУ РАВНОВЕСИЮ С 1 по 31 октября 2026 года Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию, посвящённую психологической поддержке жителей округа. Когда тревога становится слишком сильной, а стресс не отпускает, важно помнить: не обязательно справляться со всем в одиночку. ☎️ В рамках акции профессиональные психологи помогут: 🔹 получить поддержку в ситуации острого стресса; 🔹 узнать простые и эффективные способы самопомощи при тревоге; 🔹 разобраться, как снизить эмоциональное напряжение; 🔹 понять, когда стоит обратиться за дополнительной помощью. Здесь вас выслушают без осуждения, помогут снизить напряжение и вместе найти первые шаги к эмоциональному равновесию. 💙 Иногда один звонок — это первый шаг к тому, чтобы стало легче. Психологическая помощь и поддержка: 📞 8-800-101-1212 — с 8:00 до 20:00 📞 8-800-101-1200 — с 20:00 до 8:00 🕐 Круглосуточно • бесплатно • анонимно Больше информации об акции и работе службы — в социальных сетях: 🔵 ВКонтакте: https://vk.com/tdugra 🟠 Одноклассники: https://ok.ru/tdugra Берегите себя и своё эмоциональное здоровье. Не бойтесь обратиться за поддержкой. 💙