Середина июня | #новости_64 — 15 июня 2026 г. в 10:25:01.439
Середина июня | #новости_64 🗓️Календарь показывает середину первого летнего месяца. Это особенное время: часть наших ребят ещё сосредоточенно готовится к экзаменам и сдаёт их, а другая часть уже вовсю наслаждается отдыхом. И каждый из вас сейчас на своей важной волне. 📚Тем, кто ещё сдаёт, передаём слова поддержки! Вы большие молодцы. Осталось совсем немного — соберитесь с мыслями, верьте в себя и помните, что школа гордится вашим трудом. Не забывайте делать паузы, пить воду, высыпаться и хотя бы ненадолго выходить на свежий воздух. Забота о себе сейчас так же важна, как и повторение правил и формул. 🌿Те, кто уже отдыхает, мы очень рады за вас! Каникулы — это законное время расслабиться, выспаться и переключиться. Но мы, как ваши учителя, не можем не добавить несколько добрых советов, чтобы отдых был не только приятным, но и полезным для ума и настроения. 🫶🏻Простые и душевные рекомендации на середину лета: 🔹Хотя бы час в день без телефона. Найдите время прогуляться, почитать что-то интересное не по программе, пособирать пазлы, порисовать или просто поговорить по душам. Мозг скажет спасибо за такую передышку от экрана. 🔹Узнавать новое, но играючи. Это не про уроки, а про интерес. Приготовить необычный завтрак, посмотреть познавательный фильм о природе, сходить в музей или поставить простой опыт на даче. Когда знания приходят через живой интерес — они запоминаются на всю жизнь. 🔹Маленькие полезные привычки. Попробуйте самостоятельно спланировать хотя бы один день (чем займёмся? во сколько погуляем? что приготовим?), помоги с несложными домашними делами или вырасти что-то своё — цветок или зелень на подоконнике. Это здорово укрепляет уверенность: «Я могу!» 🔹Режим без строгости. Понятно, что летом хочется подольше погулять и поспать подольше. Но пусть время завтрака, обеда и отхода ко сну изо дня в день будет примерно одинаковым. Это помогает чувствовать себя бодрее и легче войти в школьный ритм после каникул. 📲Больше фото и новостей — в нашем MAX! #Школа64 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы