☀️ Выходные обещают быть солнечными. Да и лето по прогнозам будет жаркое. Самое время ... — 25 июня 2026 г. в 09:14:54.390
☀️ Выходные обещают быть солнечными. Да и лето по прогнозам будет жаркое. Самое время поговорить про СУДОРОГИ в ВОДЕ. 🌊 А ведь это может случиться с каждым-и со взрослым, и с ребёнком. Главное- не паниковать. ✅ Как распознать: ребёнок замирает, тянет ногу, теряет ритм. У взрослого-резкая боль и сведённая мышца. ✅ Что делать взрослому: 🔹Позвать на помощь. 🔹Перевернуться на спину и потянуть носок на себя. 🔹Плыть к берегу спокойно, на спине. 🔹На берегу-растереть мышцу и согреться. ✅ Если судорога у ребёнка: 🔸Обхватите его, переверните на спину и успокойте. 🔸Потяните его носок на себя, снимите спазм. 🔸Помогите доплыть до берега или ждите помощи. 🔸На берегу-растереть мышцу и согреть ребенка. ‼️ И главное: никогда не оставляйте ребёнка у воды без присмотра. Даже на минуту. Ваше внимание-самая надёжная защита.