КАК МЯГКО ВЕРНУТЬ ШКОЛЬНЫЙ РЕЖИМ? — 30 августа 2026 г. в 14:23:07.338
КАК МЯГКО ВЕРНУТЬ ШКОЛЬНЫЙ РЕЖИМ? 🏫 Мама наших учеников Марина Юрьевна Измайлова делится наблюдением: Конец августа — время, когда каникулы ещё продолжаются, но учебный год уже совсем близко. Чтобы начало сентября прошло спокойнее, важно заранее помочь ребёнку вернуться к привычному распорядку дня. ⏰ За несколько дней до школы полезно постепенно сдвигать время подъёма и отхода ко сну. Так организму будет легче адаптироваться к ранним подъёмам. 🍽️ Можно вернуть привычный режим питания: завтракать, обедать и ужинать примерно в одно и то же время. Это помогает настроиться на учебные будни. 🎒 Хорошая идея — вместе подготовить всё необходимое к школе. Когда ребёнок участвует в сборах, он чувствует себя увереннее и спокойнее. 📚 А ещё стоит постепенно возвращать интеллектуальную нагрузку: читать книги, решать интересные задачи или играть в развивающие настольные игры. Чем плавнее переход от каникул к учёбе, тем легче ребёнку войти в новый учебный год. #ДОНМ #НашиЛица #школа97москва