ПОЧЕМУ ЗАВТРАК В ШКОЛЕ — ЭТО ВАЖНО
ПОЧЕМУ ЗАВТРАК В ШКОЛЕ — ЭТО ВАЖНО Сегодня в школе на завтрак подают сырники, соус молочный со сгущёнкой, ягодное варенье, чай с лимоном или какао на молоке, яблоки и хлебную корзину. 🥞 Сырники — источник белка и кальция. Они дают сытость и энергию на несколько часов. Это особенно важно, ведь впереди уроки, где нужно быть внимательным. 🍏 Яблоки добавляют витамины и клетчатку. Они помогают пищеварению и поддерживают иммунитет. 🫖 Чай с лимоном или какао согревают и бодрят. А хлебная корзина дополняет завтрак углеводами, которые нужны для работы мозга. 📌 Сбалансированный завтрак помогает школьнику лучше учиться, меньше уставать и реже отвлекаться на голод. Поэтому важно, чтобы ребёнок не пропускал утренний приём пищи. #ДОНМ #НашеПитание #школа97москва