👻 “Мне страшно!”: как арт-терапия помогает детям справиться со страхами? — 23 июня 2026 г. в 11:20:01.689
👻 “Мне страшно!”: как арт-терапия помогает детям справиться со страхами? Детские страхи — один из самых частых запросов, с которым родители обращаются к психологам. В нормальном своем проявлении страх выполняет защитную функцию, является “предохранителем”, который оберегает ребенка от излишнего риска и опасности. Но иногда страх выходит за рамки, превращается в фобию и делает жизнь слишком сложной, а порой и вовсе невыносимой. Давайте обсудим эту тему⬇️ АРТ-ТЕРАПИЯ И ДЕТСКИЕ СТРАХИ Для того, чтобы помочь ребенку справиться со страхами, необходима аккуратная коррекционная работа. В качестве мягкого и ненавязчивого метода отлично подойдет арт-терапия. Арт-терапия уже хорошо зарекомендовала себя в борьбе со страхами у дошкольников, младших школьников, подростков, детей с ОВЗ и у особо одаренных детей. Страхи у детей обычно возникают или как следствие травмирующего опыта, или в результате внушения. Окружающие ребенка взрослые могут нарочно или ненарочно транслировать, что мир вокруг опасен, а это формирует у ребенка представление, что он беспомощен и беззащитен. Некоторые родители, сами являясь достаточно тревожными людьми, не могут сдерживать себя и “передают” все свои опасения детям. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКИХ СТРАХОВ Детские страхи в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями и имеют временный характер: ✅ Дети 1-3 лет: разлука с родителями, травмы, громкие звуки, засыпание и кошмары. ✅ Дети 3-5 лет: темнота, одиночество, замкнутое пространство. ✅ Дети 5-7 лет: “страшилки” и монстры, мульт- и киногерои, смерть во всех проявлениях: природные, техногенные катастрофы, война. ✅ Дети 8-11 лет: “школьные” страхи, плохие оценки, наказания, боль, неодобрение со стороны родителей. ✅ Подростки 11-18 лет: “социальные” страхи, провал, осуждение, неодобрение, непринятие сверстниками, одиночество, боязнь потерять индивидуальность. ВЛИЯНИЕ СТРАХОВ НА ДЕТСКУЮ ПСИХИКУ Страхи, сохраняющиеся длительное время, служат признаком эмоционального неблагополучия и негативно влияют на психическое здоровье и развитие ребенка. Под влиянием страхов может возникнуть состояние эмоционального перенапряжения, которое проявляется различными изменениями в поведении: заторможенность, импульсивность, непредсказуемые действия⚡️. Наличие устойчивых страхов говорит о том, что ребенок не способен справиться со своими чувствами. ЭТАПЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА 1️⃣ Визуализация Именно конкретизация страхов поможет ребенку избавиться от неопределенности и выплеснет наружу то, что тревожит и мучает. Детям часто бывает гораздо проще нарисовать свой страх, не детализируя, чем рассказать о нем словами. 2️⃣ Моделирование выхода из ситуации Существует множество приемов и способов: — дорисовка “защитного” объекта, — закрашивание “страшного”, — уничтожение “зла” (порвать, скомкать, выбросить), — дорисовка интересных деталей (сюрприз), — превращение страшного в смешное, — дорисовка с возможными последующими решениями, — украшение мрачного, преобразование в красивое. Взаимодействуя со взрослым на арт-терапевтической сессии, ребенок учится самопознанию, саморегуляции и самоконтролю. Так арт-терапия может освободить его от внушенных страхов и научиться управлять приобретенными и природными страхами💪. ________ НЕ ПРОПУСТИТЕ НЕБЫВАЛЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ! 1️⃣ Скорее открывайте полный доступ к прошлому потоку нашей флагманской программы «Арт-терапия в работе с детьми, подростками и семьями»! Смотрите любые уроки курса с 23 июня 14:00 мск по 24 июня 12:00 мск. Переходите на сайт и нажимайте кнопку «Получить доступ». Ожидайте письмо с ссылкой входа или самостоятельно заходите на свой Геткурс. Ссылка на сайт 2️⃣ По 25 июня принимайте участие в розыгрыше грантов на это обучение. Школа готова взять на себя оплату 50% или 25% вашего обучения! Это прекрасная возможность учиться на самых выгодных условиях: Принять участие Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться