Друзья, традиционно мы начинаем неделю с практики по музейной арт-терапии. Мы часто ище...
Друзья, традиционно мы начинаем неделю с практики по музейной арт-терапии. Мы часто ищем ответы внутри, но иногда именно искусство помогает их сформулировать. В центре нашего внимания сегодня картина Винсента Ван Гога «Цветущие ветки миндаля» (1890). Это полотно было написано художником для своего новорожденного племянника. Для самого Ван Гога, который переживал непростые времена, эти цветы стали символом жизни, продолжения и надежды. Сегодня мы предлагаем вам применить этот образ для работы с вашими запросами: восстановление после кризиса, поиск опоры и начало нового жизненного этапа. Посмотрите на картину внимательно. Не спешите. Позвольте себе просто созерцать эти нежные цветы на фоне голубого неба. Вопросы для саморефлексии: Что эта картина символизирует лично для вас в текущий момент? Вспомните биологию: что необходимо дереву, чтобы зацвести после зимы? Если представить себя этим деревом, какие условия нужны именно вам, чтобы «зацвести» сейчас? Что в вашей жизни сейчас нуждается в заботе, внимании и «питании»? Какие первые признаки изменений (как маленькие почки на ветках) вы уже замечаете в себе? Практика для углубления: Предлагаем вам создать рисунок под названием «Условия моего роста». Не переживайте за художественные навыки — это не урок рисования, а способ диалога с собой. На листе бумаги изобразите дерево. Обозначьте на нем: Корни — это ваша база, то, на что вы опираетесь (ваши ценности, опыт, люди, поддержка). Питающая среда — то, что дает вам силы (отдых, хобби, добрые слова, забота о теле). Ветви — ваши текущие дела и проекты. Новые побеги — то новое, что вы хотите привнести в свою жизнь или что уже начинает прорастать. Поделитесь в комментариях своими мыслями или просто поставьте «+», если эта практика помогла вам немного замедлиться и прислушаться к себе ✨ _____________ В поддержку онлайн-курса "Музейная арт-терапия. Рисуем с великими" Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться Реклама. ИП Коваленко И.А. ИНН 772743048970 Erid: 2VtzqxQJa8v