Школа для детей с ОВЗ «Белая Цапля» и «Русская Цапля»
Образование · 24 апреля 2026 г.
Жизнь как вдох… — 24 апреля 2026 г. в 11:31:02.977
Жизнь как вдох… ⠀ Мой особенный сын перевернул мое сознание, мои ценности, мое понимание и отношение к самой себе. ⠀ Так странно. Наши дети учат нас заботиться о себе. Не сразу, к сожалению, приходит мысль о том, что надо что - то делать и для себя, а не только для семьи, родителей, для мужа и для детей. ⠀ Я это поняла в тот момент, когда от усталости и бесконечного бега перестала ориентироваться в днях недели, времени и том, что я чувствую. Все мое существование и жизнь были отданы кому угодно, только не себе. Такое ощущение, что ты вдыхаешь воздух, а напиться, почувствовать его не можешь... ⠀ Потому что некогда выдохнуть. Потому что утром школа, вечером ужин. Потому что есть обязательства. Потому что...потому что...потому что... ⠀ Выдохнуть просто нет времени. Кажется, что если ты это сделаешь, то случится что - то непоправимое. ⠀ Нет, мозгами, конечно, понимаешь, что мир не рухнет, а выдохнуть не можешь. ⠀ И вот уже и лето прошло. И осень к концу движется. Скоро Новый год. ⠀ А мысль, что что - то не успеваешь остается. ⠀ Вдох и выдох. Движение и остановка. А между ними страх. Бешеный страх что - то упустить. ⠀ Что? Что мы упускаем? ⠀ Ощущение момента. Удовольствие от процесса. Удивление от того, что день подходит к концу, а ты так ничего и не сделала? ⠀ Для своей радости. Для СВОЕГО ощущения нужности себе. Для Своего собственного признания того, какая ты классная, красивая, чувственная, мягкая...не важно. Для СВОЕГО СОБСТВЕННОГО ощущения любви и заботы по отношению к самой себе. ⠀ Я ловила себя на мысли, что в тот момент, когда что - то делаю для себя: массаж, спа, театр, гости, книга в тишине, пледик на кресле, именно после этого я выдыхаю. ⠀ Тогда приходит спокойствие, и глаза наполняются светом. Тогда дома не хочется что - то выяснять, а хочется молча обниматься. Тогда... понимаешь и чувствуешь каждой клеточкой, что ты окружена любовью, безопасностью и заботой. Потому что умеешь дарить все это для самой себя, тем самым давая "внутреннее разрешение" тоже самое делать другим. ⠀ Вот так мы устроены. В чем имеем опыт, то и готовы принимать. ⠀ Автор - Елена Жукова