🤔 НОРМ или НЕ ОЧЕНЬ? — 14 июля 2026 г. в 14:30:01.730
🤔 НОРМ или НЕ ОЧЕНЬ? 🔜 Ситуация: Проходить 10 000 шагов вместо тренировки. ❤️ – Норм 🔥 – Не очень За и против: ❤️ Норм – прогулки помогают поддерживать активность, улучшают настроение и не требуют специального оборудования. Если нет времени или желания идти в зал, 10 000 шагов – отличная альтернатива, чтобы больше двигаться. 🔥 Не очень – прогулки полезны, но они не всегда заменяют полноценную тренировку. Для развития силы, выносливости и укрепления мышц организму нужны разные виды физической нагрузки. Выбор за вами, ждем ваши реакции. #профильныйкласс #предпрофильныеклассы #инженерныйкласс #кадетскийкласс #медицинскийкласс #предпринимательскийкласс #медиакласс #простошкола #ДОНМ #ШколаДмитровский #САО #Дмитровский #ЕГЭ #МЭШ
103 просмотров