Правила безопасности на воде в летнее время
Правила безопасности на воде в летнее время Основные правила и запреты: Место для купания. Купаться следует только в специально оборудованных и разрешенных для этого местах (пляжах), где есть спасательный пост. Запрещено входить в воду в необорудованных, незнакомых местах, а также там, где установлены знаки «Купание запрещено!» Дети. Ни в коем случае нельзя оставлять детей без присмотра взрослых, даже если они находятся на мелководье или умеют плавать. Границы зоны купания. Нельзя заплывать за буйки и другие ограждения, которые обозначают безопасную зону. Также запрещается подплывать к движущимся судам, лодкам, гидроциклам. Прыжки и ныряние. Категорически запрещено прыгать в воду с мостов, причалов, дамб и других неприспособленных сооружений. Не рекомендуется нырять в незнакомых местах, особенно головой вниз, из-за риска травм позвоночника. Игры на воде. Избегайте опасных игр, связанных с захватами, толканием под воду и другими шалостями, которые могут привести к трагедии. Плавательные средства. Использование надувных матрасов, камер, досок и других предметов для плавания вдали от берега без надзора взрослых, особенно в ветреную погоду, опасно. Температурный режим. Оптимальная температура воды для купания — не ниже +18…+19 °C. Продолжительность одного захода в воду не должна превышать 15–20 минут, чтобы избежать переохлаждения и судорог. Лучше всего купаться утром до 11:00 или вечером после 16:00. Действия в экстренной ситуации Если вы стали свидетелем того, что человек тонет: Немедленно зовите на помощь и звоните по единому номеру экстренных служб 112. Бросьте утопающему спасательное средство (круг, веревку, доску). Если вы умеете хорошо плавать и уверены в своих силах, можете оказать помощь вплавь, предварительно сняв одежду и обувь. При возникновении судороги: Сохраняйте спокойствие, перевернитесь на спину. Сделайте глубокий вдох, погрузитесь с головой в воду, возьмитесь за большой палец сведенной ноги и сильно потяните его на себя, одновременно распрямляя ногу. Это поможет снять спазм.