🌊 Лето у воды: отдыхаем безопасно! — 10 июня 2026 г. в 11:00:05.131
🌊 Лето у воды: отдыхаем безопасно! ☀️ Летом, в жаркую погоду, многих из нас тянет к речке, озеру или пруду. Плескаться и плавать - это здорово, но вода не прощает ошибок. Чтобы лето запомнилось только хорошим настроением, давайте вспомним главные правила поведения на воде. Сохраните себе и расскажите друзьям! 🔴 Категорически нельзя: 🔺Заплывать за буйки (если они есть). Там может быть глубоко, сильное течение или ходят водные транспортные средства. 🔺Прыгать в воду в незнакомых местах. На дне может оказаться коряга, камень или битое стекло. Даже если тебе кажется, что мелко - проверь ногами. 🔺Хватать друг друга за ноги и руки в воде. "Шуточное" топление - реально опасная игра. Человек в панике может захлебнуться. 🔺Заплывать на надувных матрасах и кругах далеко от берега. Ветром или течением тебя может унести очень быстро, а матрас в любой момент сдуется. 🔺Играть в "кто дальше нырнет" или на задержку дыхания. Потерять сознание под водой можно за секунды. 🟢 Что делать обязательно: 🔹Плавать только в разрешенных местах и желательно там, где есть спасатели. 🔹Заходить в воду в обуви (резиновые шлёпанцы), если берег каменистый или ракушечный - порезы в воде долго не заживают. 🔹Надевать шапку и пользоваться солнцезащитным кремом. Перегреваться на пляже так же опасно, как и замерзать. 🔹Заходить в воду постепенно. Нельзя нырять в ледяную воду после жары - может свести сердце или ноги судорогой. 🔹Следить за младшими братьями и сестрами, если вы вместе. Малыши могут нахлебаться воды даже на мелководье. 🆘 Если случилась беда: 🚩Чувствуешь, что тонешь? Не паникуй, не размахивай руками (это быстро выматывает), постарайся лечь на спину и громко зови на помощь! 🚩Увидел тонущего? Не прыгай за ним, если не умеешь профессионально плавать. Лучше громко кричи взрослым или спасателям и бросай тонущему круг, жилет или любую плавучую вещь (сумку-холодильник, доску, большую пустую канистру). 🔥 Отдельно про расписание: не лезьте в воду, если вы только что плотно поели или наоборот - чувствуете слабость от жары и голода. Подождите 1-1,5 часа после еды и не ныряйте сразу, как пришли на пляж, дайте телу остыть 15-20 минут в тени. Помните: лучший отдых - безопасный. Давайте проведём это лето классно, весело и без происшествий!❤️ #школачуйкова #Кузьминки #МРСД17 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы