Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) — 6 апреля 2026 г. в 10:09:37.868

Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) 🔺Всемирная организация здравоохранения приводит данные, которые заставляют задуматься: 70% преждевременных смертей в мире связаны с неинфекционными заболеваниями — болезнями сердца, сосудов, легких, сахарным диабетом и онкологией. ❗Главный способ противостоять этой угрозе — приверженность принципам здорового образа жизни. 📢Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «ЗОЖ — это не просто отсутствие вредных привычек, а осознанный выбор в пользу своего здоровья. Мы все хотим жить долго и при этом не терять качество жизни, и научные исследования убедительно доказывают, что забота о себе окупается годами активного долголетия. Люди, которые соблюдают основные принципы ЗОЖ после 40–50 лет, живут в среднем на 12–17 лет дольше по сравнению с теми, кто пренебрегает этими правилами.» ✨В основе долголетия лежат простые, но системные шаги: отказ от вредных привычек, контроль веса и регулярная физическая активность. 💯9 правил, чтобы быть здоровым В карточках собрали простые советы, следуя которым вы сможете укрепить здоровье и улучшить свое самочувствие.