Школа каллиграфии Ирины Мокшанцевой «Формула письма»
Образование · 14 июня 2026 г.
Письмо как медитация 🫶🏻 — 14 июня 2026 г. в 22:14:15.117
Письмо как медитация 🫶🏻 Письмо от руки - доступный и простой инструмент, который замедляет поток мыслей, снижает уровень стресса и погружает человека в настоящий момент. В отличие от быстрого набора текста на клавиатуре, ручное письмо задействует мелкую моторику и синхронизирует работу полушарий мозга. Мозг уделяет максимальное внимание тому действию, которое мы совершаем. Процесс прописывания букв активирует префронтальную кору и успокаивает миндалевидное тело, отвечающее за страх и панику. А осязание бумаги, текстура ручки, вид чернил возвращают фокус внимания в физический мир, отвлекая от цифрового шума вокруг. Именно это ощутили участники мастер-класса на Фестиваль «Канитель». А вы замечали?