03.09.25 г. — 4 декабря 2025 г. в 12:16:27.786
03.09.25 г. 💼Закончилось лето, и большинство из нас приступило к трудовым будням. 🍴Бич нашего времени для многих работающих людей – не успеваем полноценно пообедать. Поэтому самое главное, чтобы рацион в течение дня был достаточно калорийным. В целом желательно есть не реже, чем через 4 часа, но если на работе нет столовой, а перекусить необходимо, то перекус должен быть здоровым. Это, конечно, не пирожные с тортиками и бутерброды. ➡️О том, как превратить перекус в полезный прием пищи, рассказываем в статье 🖥 Как организовать перекусы | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание»