Школа «Легкие роды»

Мамы, а вы сейчас на какой ступени беременности?😉

⚠️Что еще важно знать о ШЕВЕЛЕНИЯХ МАЛЫША? У ребенка уже в утробе есть периоды сна и бодрствования. Если он не шевелится в течение 40–60 минут — это вариант нормы. Ребенок через свое активное поведение показывает вам, что у него все хорошо. ‼️А вот если в течение дня эпизодов стало заметно меньше, чем обычно — это повод обратиться к врачу. Почувствовали, что ребенок шевелится совсем мало? Тогда отследите его активность в течение 2 часов. Если за этот период не почувствуете ни одного эпизода шевелений — срочно посетите врача. ⚠️Также есть ситуации, при которых вас могут попросить пристально следить за движениями и считать их: - при плацентарной недостаточности - задержке роста плода - маловодии Было полезно? Ставьте 🔥

Мамы, у кого так было? Ставьте ❤️ и попробуйте угадать тему дня🤗

А вы знали?👆 #авызнали ​​Добавочная молочная железа (полимастия) — это врождённая особенность развития, при которой ткань груди формируется не только в обычном месте, но и по ходу так называемых эмбриональных молочных линий. Чаще всего такие участки располагаются в подмышечной области. Это вариант нарушения развития молочных желёз: в норме у женщины две симметрично расположенные молочные железы. Во время беременности и в период лактации добавочная ткань может увеличиваться в размере, становиться чувствительной и даже участвовать в выработке молока. Если такие участки вызывают эстетический или психологический дискомфорт, возможен хирургический метод коррекции. Но обязательного удаления нет — многие женщины впервые замечают эту особенность именно во время кормления😉. У кого-то есть по…

🥺 НА ЧТО ПОХОЖА РОДОВАЯ БОЛЬ? Во время родов существует два вида боли: 1️⃣ Боль из-за сокращения матки и растяжения шейки матки. Носит тупой всеохватывающий характер, возникает на схватках и усиливается по мере раскрытия. 2️⃣ Боль, возникающая во время потуг из-за растяжения тканей в нижней части родового канала при продвижении плода. Имеет острый характер. Как правило, опытные мамы характеризуют боль при родах как «сочетание сильных менструальных спазмов и чрезмерно болезненных спазмов при запоре». Мы же считаем, что эта боль может варьироваться от чувства дискомфорта до нестерпимых мучений — на 90% это зависит от того, как вы будете себя вести в родах и каков ваш настрой❗❗ ✅Именно поэтому к родам нужно готовиться! 🙅‍♀️В противном случае страх возьмет верх — а это мешает вырабо…

Доброе утро, дорогие❤️❤️ 👆Это то, о чем вас точно могут спросить при поступлении в роддом😁. А вы помните дату?

Техника безопасности после родов: что действительно важно в первые недели Сохраняйте, пригодится💯 ➡️ Не кормите стоя Во время кормления активно сокращается матка (работает окситоцин). Это может вызывать слабость и головокружение. После родов возможна анемия и нестабильное давление — риск потерять равновесие реален. Кормите сидя или лёжа. ➡️ Не спите на груди после прихода зрелого молока Когда молоко «пришло», протоки переполняются. Если вы долго лежите на груди — они пережимаются. Итог: застой, уплотнение, лактостаз. ➡️ Больше лежать — это не лень, а профилактика осложнений Чем больше вы в покое в первые дни, тем меньше риск кровотечения, опущения органов и выраженного диастаза. ➡️ Если встаёте — подвязывайте живот ➡️ Питание — без закрепляющих продуктов После родов часто есть …

4 упражнения для ускорения родов🔥 Сохраните, чтобы не потерять. Но в родах сложно делать правильно, если вы никогда этому не училась. Поэтому в курсе «Лёгкие роды без страха» мы подробно показываем: ▪️ как правильно тужиться ▪️ как дышать в каждом периоде родов ▪️ какие позы помогают родить быстрее ▪️ как снизить риск разрывов ▪️ что делать в родзале шаг за шагом Чтобы в самый важный момент вы не растерялись, а точно знали, как помочь себе и малышу. ✅Летние скидки на «Лёгкие роды без страха» и 8 курсов в подарок: https://legkierody.ru/y/86987d2

О чем многие беременные стесняются спросить своего врача? Ловите ответы на 3 самых частых вопроса ☝🏻