Совет 1️⃣0️⃣ — 6 августа 2026 г. в 07:51:31.193
Совет 1️⃣0️⃣ Чтобы снизить ощущения боли во время родов, вы можете практиковать массаж — его можете делать вы или ваш партнер. Движения могут быть поглаживающими или характерно растирающими определённой участок тела — боковые части живота, крестцовая зона. Массаж можно выполнять подушечками или костяшками пальцев, ладонями, при помощи кулака или специального массажера. #30советовдляродов
449 просмотров