Совет 3️⃣0️⃣ — 28 августа 2026 г. в 08:11:00.157
Совет 3️⃣0️⃣ Последний совет о родах без разрывов 👇 Правильно подобранная поза может помочь вам снизить риск разрывов промежности — попробуйте вертикальную позу. Исследования показывают: при стоящей, сидящей, коленной, полусидячей позах шансы на лучшее растяжение тканей возрастают. Этот вариант стоит проверить заранее: есть ли в роддоме возможность рожать в свободной позе, а также нет ли противопоказаний к такому поведению: при некоторых патологиях быстрый доступ к промежности для помощи маме и малышу важнее. ❤️Полностью все советы легко найдете по хештегу #30советовдляродов Подготовка к родам ОТ и ДО — на курсе "Легкие роды без страха": 🎁С подарками и полезными бонусами сегодня до 23:59, присоединяйтесь: https://legkierody.ru/y/396c818 Всем комфортных и легких родов, дорогие!