🐕«Дышите как собачка!»
🐕«Дышите как собачка!» Наверняка многие слышали эту фразу в фильмах про роды. Но мало кто понимает, зачем это действительно нужно. Наш эксперт, врач акушер-гинеколог Юлия Сулейманова объясняет просто и понятно, смотрите видео⤴️ Когда малыш уже активно продвигается по родовым путям, ткани промежности испытывают сильное натяжение. И именно в этот момент повышается риск разрывов. Чтобы помочь телу мягче прожить этот этап, акушерка может попросить женщину начать дышать «как собачка». Это поверхностное и частое дыхание через рот. ▪️ живот почти не напрягается ▪️ внутрибрюшное давление не повышается ▪️ мышцы тазового дна расслабляются Благодаря этому малыш продвигается мягче и бережнее Именно поэтому правильное дыхание в родах — это реальный инструмент помощи себе и своему телу❤️ К сожалению, многие женщины узнают о таких техниках уже прямо в родзале, когда страшно и сложно сосредоточиться. Лучше готовьтесь к этому заранее! ✅На курсе «Лёгкие роды без страха» мы собрали 10+ техник дыхания для разных этапов родов: https://legkierody.ru/y/86987d2 Максимальная скидка на курс! ПРЯМО СЕЙЧАС! + 8 курсов в подарок при регистрации до 23:59 🎁